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There’s a danger in seeing how red a flag can get

One of the steps to recovery after leaving an abusive relationship involves self-forgiveness. It’s one that took the longest for me to complete in my own journey of healing after narcissistic abuse. There are significant reasons for this, two of them being hindsight and self-loathing. Hindsight came gradually after my exit, allowing me to see… Continue reading There’s a danger in seeing how red a flag can get

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会吃桂圆的人能年轻10岁 

2018-11-22 龙眼,俗称是桂圆。龙眼是我国南方比较有特色的水果之一,其果球形,壳淡黄色或褐色,果肉白色透明,汁多味甜。连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干(即桂圆肉),中医认为是一种具有镇静、滋补功能的药材。在平时,有亲朋好友身体欠安,送点桂圆肉应该是一个不错的选择 01 龙眼有什么营养价值? 龙眼俗称桂圆,是我国南亚热带名贵特产,历史上有南“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉变为暗褐色、质柔韧,称龙眼肉,可食用,可药用。 桂圆的营养丰富,每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克,脂肪 0.1克,碳水化合物16.2克,钙13 毫克,磷 26 毫克,尼克酸1毫克,维生素C60 毫克。干品中蛋白质和碳水化合物及矿物质含量明显提高,但受加工影响,维生素C含量则下降。碳水化合物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。只要知道龙眼营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、磷、钙及维生素C较多就可以了。 02 鲜龙眼与龙眼有什么区别吗? 龙眼指的是鲜果,龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干,如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆肉。据现代研究,龙眼鲜食,味甜美爽口,且营养价值甚高,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素B和C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含维生素P量多,对中老年人而言,有保护血管、防止血管硬化和变脆的作用。 而干的桂圆以入药或做保健品为主,具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。 龙眼是老少皆宜的水果,对于老年人、妇女尤为适宜,因为龙眼可补益心脾,防止老年血管硬化,进一步延缓衰老,而妇女一生中因月经、生产等失血过多,所以要多食补血食品,龙眼有养血宁神的作用,因此女性要多吃龙眼。但孕妇不可以吃桂圆,容易流产。 龙眼有毒吗? 龙眼一般情况下是无毒的。但是,近年来,有的水果摊销售的进口鲜桂圆色偏白,这是进口鲜桂圆大多在生产国就被人使用硫磺进行熏制漂白,二氧化硫残留量严重超标的原因。给桂圆喷涂硫磺,为的是给桂圆除色、防腐,使肉色增白,卖相好。食用这些毒桂圆会出现头晕、呕吐和腹泻等中毒症状。 龙眼属温热性水果,对于平时容易上火的人应该少吃,就是一般人也不要吃的太多,每次吃鲜龙眼30~50克;干桂圆20~30克为好,每周吃2~3次即可。 我需要龙眼吗? 慢性腹泻的患者每天大便1~2次,基本不成形,医院检查没有异常。如果经常感到心悸、乏力,长期食用桂圆、山药应该是一个不错的选择。如桂圆山药粥,每天喝上一碗,坚持一段时间,会收到意想不到的效果。这是因为桂圆有健脾养心的作用,加上山药健脾益肾,食补的作用就出来了。 每天加班加点的工作,睡得很晚、起得又早,经常感到工作压力很大,乏力、食欲不振、工作效率不高的“亚健康”人群,吃点桂圆,会改善身体状况,选桂圆肉20克,放进300 毫升的沸水浸泡约5分钟服用,为经常熬夜、快节奏生活人士提神的首选。 如果你是一个爱心慌的人,经常发作,动不动就心动过速,还有失眠健忘,按中医说是心气不足,可每晚睡前吃10 个桂圆,以达到养心安神的目的,同时可治疗失眠。 还有一些妇女,由于生理或病理原因,出现贫血,面色苍白,乏力消瘦,不爱吃饭,长此以往,生活质量严重下降,甚至不能胜任工作。在药物治疗的同时,选择桂圆食疗效果更佳。桂圆肉50克,红枣10枚,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心安神,妇女尤宜。 一些老年人身体没大病,但是,脏腑功能衰退了,抵抗力也大不如以前了。这时吃一些桂圆有很好的作用。选桂圆肉30克,放进500 毫升水中煮沸约10 分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可抗衰老、增强人体免疫力和调节功能。 食疗价值 01 健脾养心 古代把龙眼归为“上品”或补益类。《开宝本草》里写到:归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称:食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温,补心益气,开胃健脾,养血安神,有滋补强壮之灵。 中医认为,人的脾是“后天之本 ”,“气血生化之源”,脾的功能健康了,人自然就强壮了。有研究表明,龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。龙眼有降脂护心作用,可用于防治老年高血脂症、高血压、冠心病等。 02 延缓衰老 古诗云“龙眼树下长寿叟,何翁一夜发变乌”。随着科学技术的进步,龙眼和何首乌并称为益寿延年良药的药理也逐渐被人们发现。近代研究证明,龙眼肉提取液具有抗衰老作用。现代医学研究进一步证明,桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。 03 御寒抗癌 在民间经常用米酒浸泡桂圆肉,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,芳香甜润,难以形容。用桂圆肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。 04 养血补虚 妇女坐月子期间,生姜、红糖、龙眼是必不可少的,用龙眼炖鸡汤是民间产妇的补益方法。女士一生中多吃龙眼是很有好处的。 研究证实,龙眼果实含有大量多糖物质。而现代科学实验证明,多糖具有多种生物活性,能提高人体的免疫功能,具有抵御细菌、病毒的侵袭及抗炎、抗感染等作用,不但能治疗使机体的免疫系统受到严重损伤的癌症,还能治疗多种免疫缺陷性疾病,也就是补虚的作用。 生活中许多女孩子希望永远年轻漂亮,于是经常选择保健品来保养自己。其实“药食同源”的道理她们知道的太少。要想身体好,面色红润有光泽,多吃点桂圆不就得了吗! 中医解读 [性味、归经] 性味甘平,入脾、心经 [成分]成熟的龙眼肉营养丰富,总含糖量高,富含维生素、视黄醇、尼克酸等。此外,还含有粗蛋白、维生素类以及无机盐类等人体所必需的营养物质。 [功用] 补益心脾,养血安神,用于气血不足之心悸、怔忡、头晕、失眠、健忘等症。配酸枣仁治失眠;配菖蒲、远志治健忘。 禁忌与误区 选择龙眼是有技巧的,鲜龙眼外观:果皮新鲜、饱满,果柄鲜活不萎; 果肉:肉质白润细嫩,果肉饱满、透明、多汁; 手感:用手指微按果实感觉紧硬; 味道:香甜可口。… Continue reading 会吃桂圆的人能年轻10岁 

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佛教所说的戾气是什么意思?如何消除戾气? 

2018-08-13 14:20 佛教所说的戾气是什么意思?戾气是佛教用语,指的是凡事要做得狠,偏向走极端的一种心理或风气。戾气重的人行为一般会比较“极端”,举个例子:开门和关门,你会发现有的人开门或关门动作都是轻轻的,而有的人则非常粗暴,一下子就把门狠狠打开或关掉,表现出较重的戾气。 除此,有些用法中可以理解为就是暴戾之气的意思。即一种残忍,凡事要做得狠,偏向走极端的一种心理或风气。 可以看做杀心重,或杀气的近义词,但更指向广泛一些,不一定是物质上的偏爱杀戮残害,比如动不动破口大骂,往死里骂,或对一些小的坏事偏向于非常严厉处罚。同时其指向对象也不一定是一些真正的罪行严重,心地非常黑暗的人。 如何消除戾气? 戾气是一种极端的负面之气,是一种煞气。身上这种气如果很重的话,不但性格自私狭隘,而且还会发展到杀人越货的程度,所以戾气是很可怕的。那怎样才能消除这种灾难之气呢? 戾就是逆,逆的反义词就是顺。所以要消掉戾气,必须要从顺父母,敬先贤,尊上司,敬长辈,礼平辈开始,这一切就离不开一个顺字。如果一个人不顺亲长,他身上的戾气,永远消不掉。如果一个人肯用一年的时间,顺父母,顺上司,顺先贤长辈,顺一切众生,他三十年的戾气也能灭除干净。 因此,只有好好做人,与世无争,善待别人,宽厚为怀才是最有效的方法。戾气越大,吸引的灾难就会越多,而慈悲心越大,遭遇的好事也就越多,所谓“吸引力法则”完全是自己创造的业果。 在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行;愿分享此文的一切功德,皆悉回向给文章原作者及各位读者;此文若有错谬,我皆忏悔,若有功德,普皆回向,愿共修善法,得大自在! 本文由禅基地编辑组整理,内容不代表本公众号观点,文字及配图来源于网络,如有侵权请联系删除返回搜狐,查看更多 心理学家:一个人戾气重不重,看这3个细节就知道了2020 08/03现代人的压力真越来越大,时代变化快,竞争激烈,高期望,高要求等因素,让人们的戾气也变得越来越重。这种暴躁极端的心理,如果无法适当排解,最终会表现在行为上,这也是为什么有些人就像一个“火药桶”,动不动就发脾气,一点就“炸”。 通常来说,对于戾气重的人,我们还是远离为好,不然一不小心就会被对方给“伤”到。那什么样的人戾气比较重呢?从心理学角度来看,关键是看这3个细节。 情绪不稳定 情绪稳定性是一个人是否成熟的重要标志。通常来说,一个成年人,一般都能做到控制自己的情绪。不过有一种情况例外,那就是对方心中充满怨气的时候,因为此时他需要花费大量的心力去控制自己的怨气不要散发出来,自然对情绪的掌控会差很多。就像有些人在公司里受了气,回来就会变得暴躁易怒,因为一点点小事跟家里人发脾气。 当一个人情绪不稳定的时候,往往代表其最近处于“特殊时期”,很有可能就是戾气重,以暴躁,所以一定要小心了。 阴暗的发泄 因为每个人都会隐藏自己,所以我们很难发现一个人最真实的内心,不过,有个地方可以帮助我们去了解一个人的真实。 那就是互联网,因为在网上,我们都是匿名的,这种隐藏身份会让我们变得大胆,心理的戒备会降低,会更表现出“不为人知”的一面。如果一个人在网上与平时表现得非常不一样:口无遮拦,容易暴躁,甚至是发表一些阴暗的想法和见解,这样的人一定要保留一定的警惕。 压抑自己,总是伪装 戾气的本质,就是一种怨气的积压。当一个人内心有怨发出不来,就会在内心中积累,越积越多,就会变成一种戾气。 而喜欢压抑自己,不敢或者不愿意表达情绪的人,则最容易积累负面情绪。所以你会发现,身边那种看似脾气好,喜欢“装”的人,往往越恶毒,爆发起来也越可怕。可以说,如果一个人不懂得排解负面情绪,那产生戾气就不可避免。遇上这样的人,自然是远离较好 如何面对戾气重的人? 最好就是不要去面对,远离他们。当一个人情绪上头的时候,往往是全无理智的,这样的人,做出什么事情都有可能。如果不得不面对,那就最好不要和他们正面对抗,转移目标,祸水东引或者干脆无视都是很好的选择。毕竟,这个世界上“垃圾人”很多。在他们身上花时间,花精力,甚至导致自己产生怨气,心理创伤,那非常不值得。 https://new.qq.com/omn/20200803/20200803A0S3FB00.html 【戾气】佛教说的戾气是什么意思?如何消除戾气? [佛教名词] 作者:未知 [投稿] 放大字体 正常 缩小 关闭 打坐有何好处? 遇到假和尚化缘该如何? 念佛三昧怎么理解? 如何超度亡灵? 佛教五戒 信佛一定要皈依吗? 为什么要礼佛?礼佛的正确姿势 佛说没这四种缘不会是一家! 戾气是什么意思?   戾气,指的是凡事要做得狠,偏向走极端的一种心理或风气。戾气重的人行为一般会比较“极端”,举个例子:开门和关门,你会发现有的人开门或关门动作都是轻轻的,而有的人则非常粗暴,一下子就把门狠狠打开或关掉,表现出较重的戾气。   现今,因为道德缺失、竞争激烈等原因,很多人嗔心炽盛,使整个社会充满戾气,恶性案件频频发生。嗔心和戾气也是因缘和合而成的,如果这个社会多一些慈善,就会多一些温暖人心的帮助,多一些化解戾气的关怀。人们就不会因为痛苦而心生嗔恨,因为绝望而走向极端。 如何消除戾气?   消除戾气的方法:修药师法门(传喜法师)   我们修药师法门,药师佛的光明是可以超越、消解业障,消解戾气,化解戾气。当一只狗被我们人类所杀害的时候,这个狗是怀恨的,它特别恨,它做鬼都想咬我们。我们讲的就叫冤亲债主,你杀了这只狗,这个狗做鬼它都要咬你,让你睡觉都不得安宁。你现在神识很旺,身体很壮,阳气很足,这时它收拾不了你。你人总有衰的时候吧,你一天当中有衰的时候,一年当中有衰的时候,你一辈子当中有衰的时候啊。你衰的时候,你关心一下那种弥留的人他们在干吗?他这一辈子的业都会现出来,他过去杀鸡、吃肉,杀生的这些恶业都会现出来。   那我们一天有衰的时候吧,你很衰的时候这种负能量,它复仇的这种力量就能够报复到你。一旦报复到你,一旦靠近了你,我们这个生命就不自由了,病苦、病痛,然后福报会降低。也就是说这个狗如果它是狗的状态,它认为我就是狗,我就是被这个人杀掉的,它会找你报仇的。但是我们开了药师佛法会,我们不单回向天人,不单单回向人,我们是不是也回向那些狗,是不是也回向那个狗的灵魂,亡魂。那我刚才讲的这些道理如果狗听懂了,请问,这个狗如果听懂这个,狗是要解脱,而不是要报仇,这个狗解脱了。   不要说战争,我们和平年代的杀生多厉害啊。全地球一年我们要杀掉50亿头猪,这个冤气如果来报仇的话可厉害了,所以“欲知世上刀兵劫,且听夜半屠门声”啊!这个猪如果要向人复仇,它就要找机会,一旦被它抓住机会,人有时候就不是人了。人若被那个冤气附上了,被它控制了,人糟糕了。它不是偶然来的,它都是人类自己亲自埋下的地雷,都是我们自己造下的这种业,凝结在这个空间里。   所以开药师佛法会,药师佛的十二大愿就是化解这些,走到宇宙这台大计算机的后台去改变这些密码,改变这些业力,所以佛力可以消灾免难。   消除戾气的方法:修学佛法(金易明)   路怒症,校园暴力,医患冲突,亲人反目,林林总总的社会戾气愈演愈烈,人们似乎找不到好好说话的正确方式了,经常一言不合就暴躁,人们淡漠理想、抱负,缺乏投身事业、担荷文明的格局,导致社会戾气不断升级。   为什么说佛教可以帮助人们解决交往暴躁问题?人们在一言不合就分外眼红的状态下,一声佛号、一句佛言能化解你死我活的僵局吗?笔者以为,佛教在矫正错位社会道德观方面确实有神奇的功能,佛教博大精深的修学义理和实践,蕴藏着丰富的对治社会道德伦理偏离正确轨迹的内容。   其一,佛法四谛说明确所谓的身心苦迫乃是社会的真实状态,无论社会进步到何种地步,我们都会面对来自自身的身心苦迫,这是无法回避的事实。只要你活着,你就会面临生老病死诸多苦难,在这些苦难面前,穷人富人一律平等。一言不合的时候,想想同是天涯沦落人,拳头只能改变怒火的性质,让戾气变得血腥,却无法消除戾气产生的恶果。而佛法让我们真实地面对现实的一切,并教导人们考察产生身心苦迫的缘由,只有了解和正确分析自己所遭受身心苦迫的原因,才能真正改变自己的身心,减缓、湮没这种身心苦迫。   其二,佛陀所开示的“六波罗蜜”,对于不断矫正和完善个体的身心,有极大帮助。六波罗蜜不仅对佛教徒适用,而且对所有社会成员都适用。因为,从布施中获得的对一切名利的淡泊,从持戒中收获的生活的严谨规矩,从忍辱中淬炼的为人豁达包容,从精进中感受的努力勤奋,从禅定中体会的心理平稳安宁,从般若中领悟的随缘而安,这些对于树立自身、家庭、社会等多方面的正确人生观和价值观,有着良好的启发和引导作用。   其三,佛教的八正道对正确的人生观提出了具体要求:即生活于社会中的人们,必须具备正确的知见,而正确的知见源自于合乎社会现实、通达因缘联系的思维方式,那么,正确的言语表达方式对于社会成员之间的交往、交流之意义是不言而喻的;由此,我们在具体的社会中生活者,必须要有正确的、合乎情理的身、口、意活动,必须有正当的谋生方式和手段,必须有正确而合理的努力和勤奋,必须保持心念的正确清净和善良,必须有正确的调节身心的方式方法。由上述的方方面面,归结为佛陀所要求的众生必须树立的正见、正思维、正语、正业、正命、正勤、正念、正定等“八正道”。   综上,佛教作为一种来自信仰熏陶的精神力量,确实能够发挥其特殊的感召人性的回归、舒缓生存的心理压力、引导心灵的宁静恬淡之特殊而有效的教育熏染、启迪智慧、转变思路和转换视角的作用。佛教界、学术界应该从世俗生活的角度,积极阐述佛陀四谛说。用古老的东方智慧,教导现代人认知我们所面对的现实世界。所有从事佛教文化传播的法师及学者,都应该以佛陀慈悲济世的本怀、深邃博大的义理,积极引导民众做有道德的人,应对、诊断、对治社会戾气。https://www.hrfjw.com/remen/liqi.html

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From girlhood to a young woman

也许比起懵懵懂懂的少女,深谙世事的少妇才是最有情怀的人生作品。大千世界,在少妇面前停留片刻,绵长如舌吻,纤细如诗行。 最迷情少妇 日本作家渡边淳一的《失乐园》是日本文学史上的一个高峰,同样改编为电影的《失乐园》也是一部佳作。其中,剧中黑木瞳的少妇形象经久不衰。 女主凛子是一个美丽优雅的少妇,只要她出现的地方,男人们的眼神和窃窃私语都离不开她,最后凛子成了一个比她大很多岁的男人久木的情妇。一次次的性爱使得久木和凛子的爱情逐步升温,身上的枷锁与重担渐渐变得无足轻重。少妇那不为人知的一面似乎打翻了“女人天生就有母爱”的道理,一个少妇的行为还是受控于那犹如少女般小鹿乱撞的心。 张爱玲的《金锁记》中曹七巧也堪称少妇界的一股“清流”。曹七巧虽然算不上什么荡妇,但是她在从少女到少妇的转变中,慢慢变成了一个非常狠毒和人格扭曲的少妇形象。她在金钱,权利和情欲的狂热之中无法自拔。连自己亲生的孩子都是用非人性化的管束,大女儿长安被曹七巧教化到从好端端的少女变成了和母亲一样事故泼辣的少妇;儿子长白也没有免去母亲的精神统治。 最有诗意少妇 李清照是我国最有名的女词人。而她的词作诗赋也是极其优美,先后嫁赵明诚、张汝舟,感情经历也让她的诗作风格有了很大的变化。从“莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦”;到‘寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息”。 后来二婚,张汝舟将李清照娶到手后十分得意,就将自己科举考试作弊过关的事拿来夸耀。李清照知道,只有将张汝舟告倒治罪,自己才能脱离苦海。但依宋朝法律,女人告丈夫,无论对错输赢,都要坐牢两年。李清照是一个在感情生活上绝不凑合的人,她宁肯受皮肉之苦,也不受精神的奴役。这样一个有思想有才华的少妇在中国古代实在是个厉害角色,可谓是最有才情和诗意的少妇了。 一向走可爱风的阿sa,最近大变。齐刘海长黑发&淡雅小烟熏,瞬间变身妩媚性感小女人!其实在与郑中基四年的婚姻生活中,也让阿Sa慢慢的从一个小女生蜕变成为了成熟的女人。一胖毁所有…. 不论古代还是今天,少妇大都比少女更令男人们想入非非,以致神魂颠倒。那么男人们为何不爱少女爱少妇呢?想来想去大概有如下四方面原因。 男人大都不爱少女爱少妇 首先,少妇们除了拥有青春的活力之外,更具有成熟的女人味。 一个少妇为什么能让男人们恋恋不舍,最大原因就是她们拥有比少女所不同的特殊气质和韵味。她们除了拥有青春活力外,更有成熟的女人. 即便是一个清纯不能再清纯的少女,几次风流之后,都会发生质的飞跃。如西施、王昭君、貂蝉和杨玉环这古代最著名的四大美女,再如卓文君、蔡文姬、上官婉儿和李清照等历史上文坛才女,那些诸如苏小小、薛涛、李师师,以及秦淮八艳的李香君、柳如是、陈圆圆等风尘女子就更不用说了。 这就是说,少妇的特殊气质的形成,或者来自一段婚姻的磨炼,或者有过一段感情的经历,或者因为身不由己地陷入一时的风月泥潭。于是,清纯的少女变成了成熟的少妇,也变成了完整的也是完美的女人。当然,一个能吸引男人眼光的女人她必然有着少女无法拥有的很多东西。少女拥有的是她们青春的活力,而少妇们除此之外,身上还散发着一种少女们所没有的女人味。而这种女人味是一种由内而发的美,正是男人们不厌其烦而梦寐以求的。即便她像一朵不是很美的花,但她香气袭人,风姿绰约,也一样让男人们无法自持,欲罢不能,这样的美才令男人们想入非非。于是,卓文君即便寡居多年,也能令司马相如神魂颠倒,有了“凤求凰”的故事;于是,蔡文姬为了死罪的丈夫来求曹操,杀人如麻的曹操竟然怜香惜玉,而对她的丈夫网开一面;于是,连身为九五之尊的唐玄宗李隆基色令智昏,将自己的儿媳妇杨玉环揽入自己怀中。这样不爱少女爱少妇的故事,从古至今,比比皆是,不一而足。 其次,少妇们更懂得“女为悦己者容”。 少妇是一个可以说经历了人成长中一些事情的女人。从清纯的少女到成熟的少妇,正是这样的一个角色的改变,才让男人们对少妇有着一种近乎疯狂的痴迷。少女也懂得“女为悦己者容”的道理,但她却不懂男人到底喜欢什么样的女人的容貌风姿,而只有与男人结合过的女人才懂得男人的心。如果一个再漂亮不过的女人,只要她是一个处女,即便是久经沧桑的老处女,她很难拥有那种令男人们想入非非的气质和韵味。而与男人结合过的女人就不同了,即便是徐娘半老,依然是风韵犹存。古代一般良家少妇懂得男人们的心,而那些青楼妓院的歌女则更清楚男人们的爱好,每日把自己打扮得珠环翠绕,花枝招展。这就不难理解古代的男人为什么一有空闲,就往青楼妓院跑,不仅黎民百姓如此,王公大臣如此,就连后宫拥有三千佳丽的皇帝也如此。宋徽宗赵佶为了一睹京城名妓李师师的芳容,竟然令人挖了一条从皇宫大内直通烟花柳巷的地道!其对青楼少妇的痴迷程度由此可见一斑。可以说,宋徽宗是不爱少女爱少妇的男人们中间的杰出代表 第三,少妇经历过风雨洗礼更充满诱惑力和杀伤力。 少妇经历过洞房花烛夜或者一夜风流的风雨洗礼之后,她就再也不是玉体横陈在床上的木偶,而是能配合男人的最佳拍档。她们不仅炼成了一手诸如矫情撒娇或者半推半就的绝活,而且随时都能拿得出一手让男人们赏心悦目的技艺,比如懂得一些琴棋书画,会吟咏一些诗词歌赋。明末清初的享誉江南的秦淮八艳,就是这样少妇中的佼佼者。即便是深受“三从四德”毒害的良家少妇,经过性生活的风雨洗礼之后,其诱惑力和杀伤力也不容小视,古往今来,多少男人在这些良家少妇魅力的诱惑下,拜倒在她们的石榴裙下。西汉的司马相如就是这样拜倒在在家寡居的少妇卓文君石榴裙下的男人。“凤兮凤兮归故乡,游遨四海求其凰,有一艳女在此堂,室迩人遐毒我肠,何由交接为鸳鸯。”这就是司马相如向卓文君求婚的那首《凤求凰》中诗句。司马相如将卓文君比作“毒我肠”的毒药,可见少妇对男人的杀伤力的巨大! 春秋时期郑穆公之女夏姬的一生,则更是充满诱惑力的一生。《列女传》上说,“其状美好无匹,内挟伎术,盖老而复壮者。三为王后,七为夫人。公侯争之,莫不迷惑失意。”三为王后,就是说她与当时的陈灵公等三个国君有不正当关系;七为夫人,就是说她先后嫁了七次,又称“七为夫人”;其实,还应该再加一条九为寡妇。有九个丈夫死于她的采补之术。其诱惑力和杀伤力的确是那些即使是最美丽的少女也难以比拟的。 最后,少妇的那种难以言传的诱惑力和杀伤力来自内在,是一种浑然天成的美艳。 这种美艳让男人们一见就觉得无法把握自己,这就是她们与少女的最大的差别。即便是现在也是如此。不要说那些身家千万的豪富巨贾找小秘都要挑个已婚的女人,就是那些身在官场的要员找情妇也都是不要少女要少妇,不用说他们就是忍受不了少妇身上的那种风情万种的诱惑力吧! 少妇的诱惑力的确很大,男人们为什么不能控制自己而被其杀伤的主要原因就是因为那样的美发自内心,显于表面,一气呵成,而令男人们目不暇接,神醉魂迷而难以自持。没有经历过风雨洗礼的女人是永远不会达到那种境界的,这也是她们与少女的最大不同,更是古往今来男人不爱少女爱少妇的真正的原因。 女人是比较成熟的,她们的为人处事都是经过大脑深思熟虑的,而女生相对就会显得非常的清纯。 女生是比较简单的,对待事情都是懵懵懂懂的,想问题的时候也是比较理想化的,有些时候对待事情还非常的天真,女人则带着一股不一样的韵味,这是年轻女生所不具备的。 From https://www.163.com/lady/article/98VJI3F9002626HO.html

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做一個優雅知性的氣質女人

2019-04-15 由 papi荔枝 發表于情感 現代什么女性最美,真正的現代女性應該是怎樣的?我認為,應該是優雅而知性的女性。這樣的女性使女性的美由內而外地顯現出來,形成一種高貴脫俗的氣質,從而煥發出持久永恆的魅力。 歌德說:「外貌只能炫耀一時,真美方能百世不殞。」一個女人的真正魅力主要就在於其特有的氣質,這種氣質對同性和異性都有吸引力,這是一種內在的人格魅力的折射。 氣質美看似無形,實則有形。它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言談舉止等表現出來的。女人可以憑藉自己漂亮的容貌吸引人們的眼球,贏得極高的回頭率,但真正能讓人們為之傾倒的,卻是女人蘊含如詩的美麗氣質!容顏是脆弱的易變的,經不起歲月的侵蝕,按生理學的觀點,女人最好的年華只在二十歲左右,一過二十五歲就走下坡路。但氣質卻是永恆的,一個懂得修身的女子只會被歲月洗鍊打磨得更加光彩照人,魅力四射。因此,女人最經久的美在氣質而非美貌,在修養而非外表。 著名美藉華人靳羽西女士說過:「氣質與修養不是名人的專利,它是屬於每一個人的。氣質與修養也不是和金錢、權勢聯繫在一起的,無論你從事何種職業、任何年齡,哪怕你是這個社會中最普通的一員,你也可以有你獨特的氣質與修養。」所以,氣質對每一個女人都是公平的,每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛,每一個女人都有機會展現自己獨特的魅力。氣質固然有先天的因素,但多半還是來自於後天的培養,它包括文化、學識、修養、舉止、談吐、內涵、素養…… 它不是著意裝扮所能奏效的,而是一點一點積澱而成的。我們經常覺得一個女人總是那麼高貴或神聖不可侵犯,總是那麼高潔和嫻雅不俗,那一定是氣質而不是美貌。胸無點墨不會有氣質;沒有修養不會有氣質;內涵不夠不會有氣質;談吐粗俗不會有氣質;舉止無拘不會有氣質。 吉賽爾•邦辰Gisele Caroline Bündchen,一位擁有著德國與巴西血統的世界頂級名模,她的美麗中透露著一種難能可貴的剛毅氣質,因此備受時裝大師們的青睞。 莎拉•傑西卡•帕克已經40多歲了,然而氣質美使她的風韻成為了常青樹,儘管歲月流逝,美卻永不凋謝! 妮可•基德曼具有「20世紀50年代好萊塢時尚風華」的獨特氣質,並以獨到的服裝品位成為當代流行偶像。 雖然每個人的先天條件存在差異,有些人受盡上蒼恩寵,天生麗質,但我們一定要相信,氣質是可以培養出來的。有些女性看來其貌不揚,但頗具魅力,其奧秘在於她們具有一種高貴與優雅的氣質。女性的高貴,來自仁愛、善良、寬容的心境,反映到容貌儀態之上便封鎖不住地光芒四射,魅力迫人。女性的優雅,來自學識、修養、思想的內涵,投射於舉手投足之間便如一首無聲的歌、一幅流動的畫,成為動態與靜態、外表與內在、有形及無形的美之形態的複合體。這樣的氣質是一種風韻,也是一種境界。 歌星麥當娜是一位高貴優雅的女性,是許多人心目中的「夢中情人」,當她以貝隆夫人形象出現時,得到的卻是敬仰,這正是高貴之所以高貴優雅之所以優雅的的真諦。中國大陸的于丹女士,雖然相貌平平,芳華老去,可當看到她在台上那優雅閒淡的舉止,富有睿智的談吐,從容自若的風度,誰又能說她不是一個很有魅力的女人呢? 有一個普遍的現象是:富有青春氣息、年輕貌美的女孩,卻很少有高貴優雅的氣質;似乎高貴優雅由少婦開始。這樣就令人聯想到,貌美如花的女孩,只有經過生活的磨鍊、愛情的磨鍊、文化修養的磨練和藝術的磨鍊才能琢磨出高貴冶煉出優雅來。女人的高貴並非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫,女人的優雅也並非指的是一定要在高雅的環境中玩弄小資或附庸風雅才能體現,這裡的高貴與優雅是指心態而言。男人最反感放蕩輕浮、心態猥瑣的女人,不管這個女人多麼漂亮,也不會得到男人的尊重。而一個舉止優雅、富有氣質的女人,不但贏得男人的尊重,也更讓男人放心,並樂意為你託付愛。這種女人往往會給男人生活信心和勇氣,因為她們生命里潛存著一種淨化男人心靈、激勵男人鬥志的人性魅力。現代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華,自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的氣質。 在當今這個競爭日益激烈的社會環境下,女人更應該不斷地提高自己完善自己,方能在競爭中立於不敗之地。許多女人往往把時間花費在聊天逛街買衣服看電影上,耗費了青春虛度了光陰,聰明的女人則不然,她們懂得人生的意義不在於長度,而在於寬度,她們把自己當作「蓄電池」,用電後要及時補充上,因為優雅的氣質與豐厚的知識底蘊是分不開的。 露西爾•萊休Lucille Désirée Ball就是這樣聰明的女人。她後來成為了婦孺皆知的好萊塢明星,也就是瓊•克勞馥。可是她的經歷卻是十分坎坷的,她今天的成就完全是不懈努力的結果。她小時候家裡很窮,在史蒂芬女子學校的食堂里做侍者,以此維持生計,甚至窮得連一件新衣服也買不起。然而她卻很好學,和小夥伴們用一些破舊的箱子,在馬棚里搭了一個舞台,還點了一盞汽燈來模仿舞台的水銀燈,就在這樣艱苦的環境下學習貓步。稍大一點後,她決心去接受更多的教育,於是就到密蘇里州的史蒂芬女子學校註冊,但是她手中一分錢也沒有。於是,她穿著別人不要的舊衣服,在學校餐廳做侍者也只是為了免掉食宿費用。從小到大艱苦的生活沒能摧毀她學習怎樣走上舞台的激情。她向人借了點路費,回到了堪薩斯城,不辭勞苦地工作、攢錢,也鍥而不捨地學習。多少年來,她刻苦學習各方面的知識,為了練習唱好各國的歌曲,甚至還學習研究法文、英文並且開始減肥。這一切只是為了在歌唱藝術上做得更好。 https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-2923152866385027&output=html&h=280&slotname=7278175363&adk=971666465&adf=3374857890&pi=t.ma~as.7278175363&w=336&fwrn=4&lmt=1652222628&rafmt=11&psa=1&channel=5668118591&format=336×280&url=https%3A%2F%2Fkknews.cc%2Femotion%2Fey4x6by.html&wgl=1&adsid=ChEI8JrokwYQp9O50dev4dO1ARI9ADrH-xRhvjR_kVq3CjSrdtDj2JRYq8RKZFN1tpMZaCv_PEk67glrREhC7PNx2PtyPTn8mAc_4FGthYkVPg&uach=WyJtYWNPUyIsIjEwLjEzLjYiLCJ4ODYiLCIiLCIxMDEuMC40OTUxLjU0IixbXSxudWxsLG51bGwsIjY0IixbWyIgTm90IEE7QnJhbmQiLCI5OS4wLjAuMCJdLFsiQ2hyb21pdW0iLCIxMDEuMC40OTUxLjU0Il0sWyJHb29nbGUgQ2hyb21lIiwiMTAxLjAuNDk1MS41NCJdXSxmYWxzZV0.&tt_state=W3siaXNzdWVyT3JpZ2luIjoiaHR0cHM6Ly9wYWdlYWQyLmdvb2dsZXN5bmRpY2F0aW9uLmNvbSIsInN0YXRlIjoyOSwiaGFzUmVkZW1wdGlvblJlY29yZCI6dHJ1ZX1d&dt=1652222607681&bpp=3&bdt=828&idt=454&shv=r20220509&mjsv=m202205050101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D02317e0b549f78b6-22c54212cfd2002c%3AT%3D1652222608%3ART%3D1652222608%3AS%3DALNI_Mbu6UWWlI5Bubr5njKkafI4ZEH7iw&prev_fmts=0x0%2C336x280%2C300x1032%2C336x280%2C1425x725%2C728x90%2C336x280%2C336x280%2C336x280&nras=3&correlator=6882241535263&pv_ch=5668118591%2B&frm=20&pv=1&ga_vid=151607714.1652222608&ga_sid=1652222608&ga_hid=1948559923&ga_fc=0&rplot=4&u_tz=-300&u_his=7&u_h=900&u_w=1440&u_ah=811&u_aw=1440&u_cd=24&u_sd=1&dmc=4&adx=385&ady=6465&biw=1425&bih=725&scr_x=0&scr_y=3565&eid=44759876%2C44759927%2C44759837%2C44763506%2C42531549%2C21067496&oid=2&psts=AGkb-H-XM6CiF7KC_U02jLIRK6tdKkSZarVSw6GC98P2TFQV6LsJ17alpMndq0N3BzvT-JdFGePCtkCwmrKQWB_Eew%2CAGkb-H8kGrOZhuPzwLGGatIOYHwowRLlb0t9EnY4nt00TYMC6Sx0irFSYny7mPqoOEWGwnY6z_viOLKI7fzZeKjPjg%2CAGkb-H_Ux1lKpzphfvuhgmIyr3TzCK7P4j4770LcN4gBA9STNjQ-i2EUHO7KRdxw4EKxGdKI4HXfKfT_vl1nTmhoPg&pvsid=2379448327764060&pem=170&tmod=439858446&uas=3&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F&eae=0&fc=1920&brdim=116%2C29%2C116%2C29%2C1440%2C23%2C1440%2C804%2C1440%2C725&vis=1&rsz=%7C%7CeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&jar=2022-05-10-22&ifi=7&uci=a!7&btvi=7&fsb=1&xpc=QFdkBYn4Vw&p=https%3A//kknews.cc&dtd=20694 現在的她無論走到哪裡,都有成群結隊的崇拜者追隨;雖然她不算美麗,可她卻成為了銀幕上最靚麗的明星之一。 所以,笑在最後的女人不是漂亮或者富有的女人,而是不斷努力進取的女人。當她在不斷地前進時她就收穫了金錢難以買來的財富——氣質與涵養。 美麗出於天然,而氣質卻需要經過後天培養方能形成。許多並不美麗的女人因為自身獨特的氣質,總能在紛紛攘攘的人群中,卓然挺立。像劉若英、楊瀾、麥當娜、伊莉莎白……雖然她們沒有傾國傾城之色,卻是那麼地令世人矚目,她們是女性的驕傲,她們的驕傲正是來自於由內而外的氣質!氣質是女人一件永不褪色的化妝品! 氣質女人就像一本書,每一次品讀都給人新的感悟。也許並沒有引人注目的封面,卻依然能令人愛不釋手,百讀不厭。 女性朋友們,如果你天生麗質,那麼請讓高雅的氣質來升華你的美麗;如果你並不漂亮,也不必自卑,你可以從內而外修煉你獨特的氣質,只要你肯努力終有一天會散發出迷人的魅力來。儘管歲月會在女人的臉上刻下一道道印記,摧殘著女人的容顏,但最終令一個女人閃耀的還是她的思想,而不是容顏。「胸有詩書氣自華」,一個有思想有內涵的女人將會是一朵常開不敗的花!

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夏季最易阴虚火旺 教你8招滋阴健脾

2011年06月23日 08:00来源:凤凰网健康综合 夏季气温高,天气闷热,体内津液耗费大,多数人都会有这些领会:胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳。这在中医里都可归于“气阴两虚”症状,尤其是夏季喜吃生冷食物者,更易加重阴虚症状。凤凰网健康小编今天交给您8招滋阴健脾法,让您在这个夏天滋阴气、火气消、胃口好 5种症状 看你是否“阴虚火旺” 阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,出游阴虚内热现象外。阴虚则阳盛,阴虚生内热,之所以说阴虚是因为体内阳气并没有真正的过盛,只是因为阴气虚沉而显得阳气过盛。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。 1.咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。 2.午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热。 3.心烦,少寐,多梦,颧红、盗汗。 4.口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。 5.伴有口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”,也和阴虚火旺有着不可分的关系,特别是复发性、习惯性的口腔溃疡,一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说,调理阴虚火旺的同时,可以治愈口腔溃疡。 教你8招滋阴健脾 1、夏季滋阴要“清补”。 中医论,夏清秋温冬热补。夏,五行属火,对应于心,清补养心是夏季保健的关键。暑热心烦,失眠多汗,暑邪耗气伤津,比其他季节更容易阴虚导致中暑。因此,必须有针对性的药食滋阴清补。 铁皮枫斗是夏季最合适的养生清补品,“既补又清、补而不腻、清而不伤胃”,而且还能滋阴生津、安补五脏,尤其是夏季针对性地补心,明显改善燥闷情况下的心悸、心烦、失眠、易惊、健忘、盗汗等心阴虚情况。 2、该睡不睡肝火旺,坚持正常作息 中医认为,子时(相当于每天的23点到隔日1点之间)为人体阴阳交接时分,若子时过后仍不睡觉,就容易损阴耗津。经常作息颠倒、长期熬夜的人,通常情绪也不稳定。因为11点至凌晨1点,是脏腑气血流动的时间。这段时间,血回流到肝脏准备储存精气(能量),如果不睡,等于强迫肝继续分解工作,能量无法被贮藏,肝盛阴虚,阴阳失和。” 解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作,长期虐待肝不给休息,肝火上升,易疲倦、气虚体弱。 中医药古籍“内经”提到人体三宝,“精、气、神”,精足则气充,气充则神旺。反之,气弱则神伤,精神容易不济,情绪也大受影响。养精蓄锐,就是这个道理。 所以,避免阴虚火旺型失眠的最有效方法,是规律的生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯。别总熬夜,适当午睡利健康。良好的睡眠质量,对解除“苦夏”十分重要。 夏季最易阴虚火旺 教你8招滋阴健脾(图片来源:资料图) 3、节欲 夏季是一年中最激情最诱惑的季节,情侣间最易性爱过度。男性夏季性爱过度,导致阴虚火旺,最常见的症状就是盗汗。中医「精」属阴分又称阴精,故耗损过多,立即出现阴虚火旺的症状。疏以六味地黄丸为主方,稍为加减,补其真阴。 4、夏天多吃姜,健脾开胃。 在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。 5、不吃太“浊”食物。 夏天要吃清爽食物,太浊的食物易加速心火旺,增加身体重量,精神昏沉。中医古籍记载,“常吃水里游的伤精,吃地上走的伤气,吃天上飞的会伤神”。料理方式也尽量清淡,避免油炸、煎烤,甜食热量高应少吃。 夏天可多吃鸭肉,鸭肉是阴虚人的上乘之品。四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防治疾病。鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。 推荐: 百合糖水:百合100克,加清水500毫升,用文火煮至熟烂后,加糖适量,分两次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安、失眠多梦。 盐莲子心茶:将莲子心30粒用水煎,放入盐,每晚临睡前服用 6、刺激耳穴、足穴 耳穴压丸法选穴:神门、肾、心、脑点、皮质下、失眠、百灵等。材料:质硬、表面光滑的小圆粒(多用王不留行子,药店有售)、胶布(剪成0.6厘米x0.6厘米大小数块,备用)。方法:先将王不留行子置于剪好的胶布中央,用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓,然后将胶布对准穴位贴压好,耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次,可在耳穴上放置3~5天,贴压期间,要每天自行按压2~3次。 足部按摩疗法每天睡前半小时,赤足在鹅卵石铺就的路面上(也可选购简便的塑料健康路)走约5~10分钟。 7、选择温和运动,避免大运动量。 尽量从事温和运动,太激烈的运动造成大量流汗,运动消耗性大,流失大量体液等于流失大量体力,心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动,保持呼吸平缓从容不迫,身体内极细微的血管或经络,才有机会得到足够养分。 听音乐散步。要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。 8、先“气和”再“心平” 中医养生很注重“气和”,气顺了,转化为足够的活动能量,身心获得舒展放松,心自然而然平静下来。养生专家都强调“身心要双修”,当身体不好易影响心理,心理一急躁,身体就慢慢衰弱。培养好的生活习惯,逐步调节自己的脾气、习气和个性,情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看,真正的修行,不是不要七情六欲,而是要能完美驾驭大起大落的情绪。